Autor: "James Zane" - 14 Kostenlose Kindle Ebooks

Fettleber umkehren: Leber natürlich entfetten (NAFLD): Low-Carb & Intervallfasten – Insulinresistenz senken, Triglyceride & Leberwerte (ALT/AST/GGT) verbessern, Rezepte & 4-Wochen-Plan
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Von: James Zane (Autor)
Kategorien: Ratgeber
Gefunden am: 04.03.2026 um 11:22
Zuletzt geprüft am: 08.03.2026 um 05:42
Diabetes Typ 2 im Griff: Blutzucker natürlich senken: Low-Carb & Low-GI praktisch: Insulinresistenz reduzieren, Heißhunger reduzieren – alltagstaugliche Rezepte, Einkaufslisten & 4-Wochen-Plan
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Von: James Zane (Autor)
Kategorien: Ratgeber
Schlagworte: Abnehmen, Kochen
Gefunden am: 04.03.2026 um 11:22
Zuletzt geprüft am: 06.03.2026 um 08:23
Ernährung bei Lipödem – Praktischer Ratgeber: Entzündungen dämpfen & Lymphfluss fördern – lymphfreundliche Strategien, alltagstaugliche Rezepte, Einkaufslisten & 4-Wochen-Plan (evidenzbasiert)
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Von: James Zane (Autor)
Kategorien: Ratgeber
Gefunden am: 27.02.2026 um 09:49
Zuletzt geprüft am: 01.03.2026 um 15:57
Gicht im Griff: Harnsäure senken : Purin- & fruktosearm essen – Auslöser meiden, Anfälle vorbeugen – alltagstaugliche Rezepte, Lebensmitteltabelle, Einkaufslisten & 4-Wochen-Plan (evidenzbasiert)
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Von: James Zane (Autor)
Kategorien: Ratgeber
Gefunden am: 25.02.2026 um 11:00
Zuletzt geprüft am: 01.03.2026 um 15:56
Gastritis im Griff: Reizarm essen für ruhigen Magen: Low-Acid & Low-FODMAP – Trigger meiden (Sodbrennen/Reflux), Entzündung beruhigen; H.-pylori-Strategien – Rezepte, Einkaufslisten & 4-Wochen-Plan
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Von: James Zane (Autor)
Kategorien: Ratgeber
Gefunden am: 23.02.2026 um 11:44
Zuletzt geprüft am: 28.02.2026 um 09:14
Endometriose im Griff: Nährstoffe gezielt einsetzen: Entzündungen senken & Hormonbalance unterstützen – anti-entzündliche Rezepte, Einkaufslisten & 4-Wochen-Plan
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Von: James Zane (Autor)
Kategorien: Ratgeber
Gefunden am: 21.02.2026 um 12:13
Zuletzt geprüft am: 26.02.2026 um 07:56
Bluthochdruck im Griff: Blutdruck natürlich senken: DASH-Ernährung praktisch – Salzfallen meiden, Kalium & Magnesium nutzen: herzgesunde Rezepte, Einkaufslisten & 4-Wochen-Plan
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Von: James Zane (Autor)
Kategorien: Ratgeber
Gefunden am: 19.02.2026 um 11:15
Zuletzt geprüft am: 24.02.2026 um 10:14
Ernährung in der Schwangerschaft: Gesund essen für Mutter & Baby: Folsäure, Eisen, Jod & Omega-3 richtig dosieren – trimesterweise Rezepte, Einkaufslisten & 4-Wochen-Plan
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Von: James Zane (Autor)
Kategorien: Ratgeber
Gefunden am: 17.02.2026 um 15:00
Zuletzt geprüft am: 22.02.2026 um 09:35
Schilddrüsenunterfunktion kontrollieren: Evidenzbasierte Ernährungsstrategien zur Unterstützung – weniger Beschwerden, mehr Energie und ein aktiverer Stoffwechsel
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Von: James Zane (Autor)
Kategorien: Ratgeber
Gefunden am: 15.02.2026 um 10:54
Zuletzt geprüft am: 20.02.2026 um 08:48
Ernährung bei Arthrose: Entzündungshemmend essen – Gelenkschmerzen lindern, Beweglichkeit fördern, alltagstaugliche Rezepte
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Von: James Zane (Autor)
Kategorien: Ratgeber
Gefunden am: 08.02.2026 um 12:02
Zuletzt geprüft am: 13.02.2026 um 07:01

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